Mắt vàng là một triệu chứng thường gặp, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này thường đi kèm với da vàng, và khiến nhiều người lo lắng về sức khỏe của mình. Vậy mắt vàng do đâu? Làm sao để phòng ngừa tình trạng này? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây vàng mắt, các biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Nguyên nhân gây vàng mắt
Mắt vàng là hiện tượng lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng. Nguyên nhân chính gây vàng mắt là do sự tích tụ bilirubin trong máu. Bilirubin là một sắc tố màu vàng được tạo ra khi cơ thể phân hủy hồng cầu già. Bilirubin được đưa đến gan để được xử lý và thải trừ qua phân. Tuy nhiên, nếu gan bị tổn thương hoặc không thể xử lý bilirubin hiệu quả, bilirubin sẽ tích tụ trong máu và gây vàng mắt.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây vàng mắt:
- Viêm gan: Viêm gan là tình trạng viêm gan, có thể do nhiễm trùng, sử dụng rượu bia hoặc các loại thuốc gây hại. Khi gan bị viêm, khả năng xử lý bilirubin bị giảm, dẫn đến tích tụ bilirubin trong máu và gây vàng mắt.
- Sỏi mật: Sỏi mật là những khối cứng hình thành trong túi mật hoặc ống dẫn mật. Sỏi mật có thể gây tắc nghẽn đường dẫn mật, khiến bilirubin không thể được thải trừ ra ngoài.
- Bệnh gan mãn tính: Bệnh gan mãn tính như xơ gan, ung thư gan có thể gây tổn thương gan, ảnh hưởng đến khả năng xử lý bilirubin của gan.
- Thiếu máu tan máu: Thiếu máu tan máu là tình trạng hồng cầu bị phá hủy nhanh chóng hơn bình thường. Điều này làm tăng lượng bilirubin được tạo ra, gây áp lực lên gan và dẫn đến vàng mắt.
- Bệnh Gilbert: Bệnh Gilbert là một rối loạn di truyền khiến gan không thể xử lý bilirubin hiệu quả. Bệnh Gilbert thường gây vàng mắt nhẹ và không có triệu chứng nghiêm trọng.
Biện pháp phòng ngừa vàng mắt
Để phòng ngừa vàng mắt, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:
- Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc xử lý bilirubin.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, muối và rượu bia. Nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
- Kiểm soát cân nặng: Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh gan và tăng nguy cơ vàng mắt.
- Thực hiện chế độ tập luyện thường xuyên: Tập luyện thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ vàng mắt.
- Tiêm phòng viêm gan virus: Tiêm phòng viêm gan virus A và B là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa viêm gan virus, nguyên nhân chính gây vàng mắt.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến gan và điều trị kịp thời.
Điều trị vàng mắt
Điều trị vàng mắt phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
- Nếu vàng mắt do viêm gan: Điều trị bằng thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng virus, tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm gan.
- Nếu vàng mắt do sỏi mật: Điều trị bằng phẫu thuật hoặc nội soi để loại bỏ sỏi mật.
- Nếu vàng mắt do bệnh gan mãn tính: Điều trị bằng thuốc để kiểm soát bệnh gan và giảm lượng bilirubin trong máu.
- Nếu vàng mắt do thiếu máu tan máu: Điều trị bằng thuốc để điều chỉnh tình trạng thiếu máu tan máu.
- Nếu vàng mắt do bệnh Gilbert: Bệnh Gilbert thường không cần điều trị, nhưng có thể cần điều trị triệu chứng như ngứa ngáy.
Bên cạnh việc điều trị nguyên nhân gây vàng mắt, bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe cho gan. Các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, cá, ngũ cốc nguyên hạt… là những lựa chọn phù hợp.
Lưu ý
Vàng mắt là một triệu chứng, không phải là bệnh. Do đó, nếu bạn bị vàng mắt, hãy đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và nhận được điều trị phù hợp.
Kết luận
Vàng mắt là một triệu chứng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để phòng ngừa vàng mắt, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nếu bạn bị vàng mắt, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem thêm: https://www.pew.vn/trong-kinh
Tags
- Vàng mắt
- Nguyên nhân gây vàng mắt
- Phòng ngừa vàng mắt
- Điều trị vàng mắt
- Bệnh gan